Débuter

Comment débuter?

Si vous êtes nouveau et découvrez le CrossFit ne vous inquietez pas, vous êtes au bon endroit.
La première chose à faire afin de débuter est de réserver une séance d’essai.

Pour cela, envoyez nous un mail après avoir consulté le planning avec la date et l’heure de la séance souhaitée ( n’importe quelle séance du planning). Vous pouvez également passer à la box et nous vous ajouterons à la prochaine séance.

Nous vous présenterons le coach qui vous introduira au groupe et vous fera découvrir le Crossfit au travers du Workout Of the Day. Nous vous proposerons de débriefer suite à la séance afin d’échanger sur votre ressenti et parler plus en détails de vos objectifs et vos attentes.

Par la suite, nous demandons à toutes les personnes qui débutent dans ce sport d’effectuer les « Séances d’initiation ». Ce programme est composé de 4 séances conçues pour vous introduire au monde du CrossFit, à sa méthodologie, ses mouvements et sa philosophie.

Ceci est la première étape de votre expérience CrossFit avec Ano CrossFit !